PLANTAS Y SUS PROPIEDADES

 

40 HIERBAS PARA CASI TODO...

Desde curar un catarro hasta prevenir el cáncer, pasando por el rejuvenecimiento de la piel, los últimos estudios científicos han hecho que los tratamientos con plantas verdes se pongan de moda también entre los médicos.

Alfalfa
(MEDICAGO SATIVA L)
Osteoporosis, hipertensión, trastornos hepáticos y menstruales, diabetes, hemorragias, gastritis, alergias y anemia.

Aloe Vera
(ALOE FEROX, A. BARBADENSIS)
Favorece la cicatrización de las heridas y calma la piel (en uso externo). Laxante y purgante (si se toma en infusión).

Anís
(PINPINELLA ANISUM L)
Indicada en tratamientos de problemas gastrointestinales de origen nervioso, aerofagia y catarros secos.

Azafrán
(CROCUS SATIVUS)
Se utiliza como afrodisíaco, para los dolores menstruales y neurológicos, menopausia y diarrea crónica.

Bardana
(ARCTIUM LAPPA)
Se usa para tratar afecciones de la piel (tiña, acné, forúnculos, soriasis, úlceras varicosas, sarpullidos y erupciones).

Frambueso
(RUBUS IDAEUS L)
Gargarismos para llagas en la boca, estreñimiento, astenia. Trastornos del riñón, cistitis y dolores de vientre en niños.

Fumaria
(FUMARIS OFFICIANLIS L)
Utilizada para tratar los trastornos hepáticos, piedras en la vesícula, cansancio, falta de apetito y jaquecas.

Gingko biloba
(GINGKO BILOBA L)
Trastornos circulatorios, cerebrales y periféricos, pérdida de memoria, vértigos, temblores. Prevención del Alzheimer.

Ginseng
(PANAX GINSENG C.A. MEYER)
Para tratar los estados de fatiga, estés, convalecencia, gripe, impotencia, depresión y envejecimiento.

Hinojo
(FOENICULUM VULGARE GAERTN)
Aerofagia, digestiones difíciles, colitis, gastritis, subida de leche difícil y fermentaciones intestinales.

Manzanilla
(MATRICARIA RECUTITA L)
Para tratar las malas digestiones, cefaleas, problemas del sueño, reglas dolorosas e irritabilidad.

Marihuana
(CANNABIS SATIVA)
Dolores y náuseas (sobre todo) en pacientes tratados con quimioterapia y en enfermos de sida, ansiedad y anorexia.

Melisa
(MELISSA OFFICINALIS L)
En el tratamiento de catarros, gripes, depresión, irritabilidad, aerofagia, mal aliento e indigestión.

Menta
(MENTHA PIPERITA)
Hierba utilizada para aligerar las digestiones pesadas, problemas de flatulencias y síndrome de colon irritable.

Milenrama
(ACHILLEA MILLEFOLIUM L)
Incontinencia urinaria, hemorroides, espasmos del aparato digestivo y menstruaciones irregulares.

Rusco
(RUSCUS ACULEATUS L)
Hierba utilizada para tratar problemas de insuficiencia venosa y linfática, hemorroides, pernas pesadas y varices.

Salvia
(SALVIA OFFICINALIS L)
Trastornos menstruales y de la menopausia. Problemas digestivos, hinchazón de vientre, gases e infección intestinal.

Saúco
(SAMBUCUS NIGRA L)
Empleado en el tratamiento de la bronquitis, fiebre del heno, sinusitis, gripe, rinitis, quemaduras y catarros.

Soja
(GLYCINA HISPIDA)
Trastornos menstruales y de la menopausia, control del colesterol, osteoporosis y prevención del cáncer.

Spirulina
(SPIRULINA MAZIMA SETCH)
Hierba utilizada como complemento en las dietas de control de peso, para tratar la astenia y el déficit de proteínas.

Boldo
(PEUMUS BOLDUS MOL)
Cálculos biliares, insuficiencia hepática, sequedad de boca, problemas digestivos y para aligerar comidas pesadas.

Cardo mariano
(SILYBUM MARIANUM GAERTN)
Hepatitis, ictericia, cirrosis, alcoholismo, sangrado de nariz, reglas abundantes y otras hemorragias.

Cáscara sagrada
(RHAMNUS PURSHIANA D.C.)
Estreñimiento ocasional. Evacuaciones difíciles a causa de operaciones, fisuras o hemorroides.

Echinácea
(ECHINACEA PURPURES (L)MOENCH)
Para el tratamiento de infecciones del aparato respiratorio, catarros, gripes y estados de inmunosupresión.

Espino albar
(CRATAEGUS OXYCANTHA L)
Trastornos del ritmo cardiaco y de la circulación sanguínea, palpitaciones, estrés y problemas del sueño.

Hipérico
(HYPERICUM PERFORATUM L)
Utilizado para tratar la fatiga física y psíquica, depresión, decaimiento, alteraciones del sueño y tristeza.

Jengibre
(ZINGIBER OFFICINALE ROSC)
Vómitos en el tratamiento del cáncer, mareos en medios de transporte, impotencia y problemas de digestión.

Lavanda
(LAVANDULA OFFICINALIS CHAIX)
Se utiliza para tratar los problemas de flatulencias, nervios, insomnio, retención de líquidos y astenia.

Linaza
(SEMILLAS DE LINUM USATISSIMUN L)
Usada para controlar el colesterol, en la prevención de infarto y del cáncer y en los problemas de estreñimiento.

Llantén mayor
(PLANTAGO MAJOR L)
Problemas respiratorios de origen alérgico (asma, faringitis, fiebre del heno, laringitis, rinitis) y bronquiales.

Onagra
(OENOTHERA BIENNIS)
Para tratar los síntomas de síndrome premenstrual, de la menopausia y del envejecimiento de la piel.

Ortiga mayor
(ORTICA DIOICA L)
En el tratamiento de la rinitis, la fiebre del heno, el ácido úrico, gota, diarreas y agrandamiento de próstata.

Palma enana americana
(SERENOA REPENS)
Para tratar el agrandamiento benigno de próstata, el deseo sexual inhibido y los dolores menstruales.

Regaliz
(GLYCIRRHIZA GLABRA L)
Utilizado en el tratamiento de úlceras gástrica y duodenal, en el catarro, el asma, la fatiga y la cistitis.

Romero
(ROSMARINUS OFFICINALIS L)
Dolores de cabeza, trastornos de la circulación, retención de líquidos, problemas digestivos y de la memoria y astenia.

Tila
(TILIA CORDATA MILL)
Para los tratamientos contra el estrés, el insomnio, los resfriados, la hipertensión y problemas de irritabilidad.

 

Tomillo
(THYMUS VULGARIS L)
Usada para paliar los síntomas del resfriado y la tos y en el tratamiento de la tosferina, lombrices e infección intestinal.

Ulmaria
(FILIPENDULA ULMARIA L MAXIM)
Hierba utilizada contra las diarreas, los dolores articulares, la artritis, la celulitis, las heridas y la retención de líquidos.

Valeriana
(VALERIANA OFFICINALIS L)
Empleada en el tratamiento del insomnio, la ansiedad, la angustia, la epilepsia y la desintoxicación del tabaco.

Vincapervinca
(VINCA MINOR L)
Hierba usada en el tratamiento de la diabetes, las diarreas, la hipertensión, la llagas, la falta de apetito y la anemia.

 

 

 

...24 FRUTAS...

Lo importante es el color: cuanto más intenso, más rica es la fruta en “fitoquímicos” (sustancia natural que las plantas desarrollan para protegerse de la luz y otras amenazas del entorno). Una dieta rica en “fitoquímicos” está relacionada con menores tasas de cardiopatías, artritis y otras enfermedades degenerativas.

Aguacate
Prevención del cáncer, hipertensión, palpitaciones, trastornos del sistema nervioso, náuseas del embarazo y colesterol alto.

Almendras
Se han comprobado sus efectos beneficiosos en la hipercolesterolemia, aterosclerosis, estreñimiento y prevención del cáncer.

Calabaza
Su uso está aconsejado para la prevención del cáncer, envejecimiento, hipertensión, aterosclerosis, artritis e inflamaciones.

Ciruelas frescas
Estreñimiento, retraso de los efectos del envejecimiento, anemia y en le tratamiento de los trastornos renales.

Ciruelas pasas
Estudios científicos han destacado sus efectos positivos en el estreñimiento, la anemia y la hipertensión.

Frambuesas
Trastornos digestivos, dolores de parto, protección de la piel, huesos y dientes, prevención del cáncer y reumatismo.

Fresas
Trastornos de la piel, prevención del cáncer y de los resfriados y gripes, cura de desintoxicación y contra el hígado perezoso.

Fresones
Problemas de absorción de hierro, prevención del cáncer, limpieza del aparato digestivo e infecciones bacterianas.

Granadas
Su ingestión es beneficiosa contra el estreñimiento y la hipertensión y para prevenir los efectos del envejecimiento.

Grosellas
Usadas como inhibidores de las bacterias E coli (causantes de infecciones intestinales y renales) y para los problemas de visión.

Kiwi
Cicatrización de heridas, problemas inmunológicos, tensión alta, hipercolesterol, protección de la piel y los huesos.

Limón
Posee efectos beneficiosos en la prevención del cáncer en la prevención del cáncer, el reumatismo, los trastornos hepáticos y la obesidad.

Manzana
Úlceras, colitis, trastornos de la atención y de memoria, hipertensión, prevención del cáncer del aparato digestivo.

Melón Cantaloupe
Prevención del cáncer, problemas renales, trastornos cardiovasculares y contra el envejecimiento de la piel.

Moras
Fruta utilizada en el tratamiento de la disentería, la diarrea, los dolores de garganta y para la prevención del cáncer.

Nísperos
Poseen efectos beneficiosos para tratar la aterosclerosis, los problemas del envejecimiento y los trastornos digestivos.

Nueces
Resultados positivos en los trastornos cerebrales, y cardiovasculares, en la soriasis, la artritis y en la prevención del cáncer.

Orejones
Pueden utilizarse en el tratamiento de la osteoporosis, en la prevención del cáncer, contra el estreñimiento y la anemia.

Pacanas
Aterosclerosis, prevención del Alzheimer y trastornos cerebrales derivados del envejecimiento y prevención del cáncer.

Peras
Efectos beneficiosos para tratar la tensión arterial alta, el estreñimiento, el colesterol alto y la prevención de la diabetes.

Pipas de girasol
Fruto seco con propiedades beneficiosas para los problemas de piel, aterosclerosis y el sistema nervioso.

Plátano
Se han comprobado sus efectos benefactores en personas con tensión alta, diarreas y también con problemas gástricos.

Pomelo
Cuenta con cualidades que ayudan a prevenir el cáncer, la obesidad y aterosclerosis y suavizan lo síntomas del resfriado.

Sandía
Aconsejada para los problemas de las vías urinarias, estreñimiento, prevención del cáncer y del envejecimiento.

 

 

… Y 24 VERDURAS

Todas ellas son saludables, previenen el deterioro celular y además aumentan las resistencias del cuerpo humano a las enfermedades. Pero diversos estudios han demostrado que introducir en nuestro menú diario alguna de estas y otras verduras puede reducir el riesgo de contraer cáncer.

Ajo
Hipertensión, prevención del cáncer, problemas cardiovasculares, infecciones intestinales, lombrices, asma y artritis.

Alcachofa
Trastornos del hígado y de la vesícula biliar, ictericia, niveles altos de colesterol, digestiones difíciles, gota y urea.

Apio
Indicado para los dolores articulares, la hipertensión, niveles altos de colesterol, gota, úlcera de estómago y estrés.

Berros
Aconsejados para la prevención del cáncer, los problemas renales y hepáticos el envejecimiento y manchas de la piel.

Brócoli
Prevención del cáncer, trastornos cardiovasculares, artritis, osteoporosis, úlceras gástricas y envejecimiento.

Canónigos (macho)
Utilizados para el estreñimiento, infecciones, protección de la piel y de los huesos, problemas de crecimiento y artritis.

Cebolla
Aconsejada contra el colesterol, los trastornos cardiovasculares, la prevención del cáncer, los resfriados y las infecciones.

Cebolleta
Indicada para la falta de apetito, trombosis, catarros, infecciones del aparato digestivo y prevención del cáncer.

Col rizada
Como todas las verduras de la familia de la col, protege del cáncer, es aconsejable para aterosclerosis y la osteoporosis.

Coles de Bruselas
Prevención del cáncer, procesos de descalcificación y para paliar el deterioro mental causado por el envejecimiento.

Espárragos verdes
Previenen las cardiopatías, su ingestión ayuda a proteger el intestino y son un buen remedio contra el estrés y la ansiedad.

Espinacas
Indicada para la hipercolesterolemia y los trastornos cardiovasculares y de la visión y para prevenir el cáncer.

Guisantes
Controlan el nivel de insulina, previenen el cáncer, tienen efectos beneficiosos en la anemia, la fatiga y el cáncer de mama.

Judías verdes
Trastornos arteriales, prevención del cáncer, problemas hepáticos, aterosclerosis y niveles altos de urea.

Lechuga
Verdura indicada en la osteoporosis, la prevención del cáncer, el estrés y también en los problemas relacionados con el sueño.

Nabo
Prevención de cánceres intestinales y de mama, colesterol alto, estreñimiento, tensión alta, bronquitis y asma.

Patatas
Hipertensión, prevención del Alzheimer y trastornos de la función mental, protección de piel y huesos y prevención del cáncer.

Perejil
Inflamaciones, problemas renales y hepáticos, trastornos urinarios y del envejecimiento y prevención del cáncer.

Pimientos rojos
Aconsejados para la prevención del cáncer y de las cardiopatías, tendinitis, trastornos de la piel y de las uñas.

Pimientos verdes
Se han demostrado sus efectos positivos en la protección del cáncer, el envejecimiento de la piel y la osteoporosis.

Puerros
Trastornos renales, tensión alta, gota, garganta irritada, prevención de cánceres de estómago y colon e infecciones.

Remolacha roja
Trastornos hepáticos, hipertensión, aterosclerosis, anemia, prevención del cáncer, estrés, problemas linfáticos y osteoporosis.

Tomate
Prevención del cáncer y de las cardiopatías, retraso del deterioro asociada al envejecimiento, resfriado y gripe y osteoporosis.

Zanahoria
Protección de la piel, prevención del cáncer, trastornos del sistema nervioso, pérdida de agudeza visual y ceguera nocturna.

 

 

 

“CANTUESO” Lavandula stoechas (Labiadas)

Consejos para uso doméstico:

Flatos y cólicos
Indigestiones
Reuma
Antiespasmódico

“ESPINO ALBAR O MAJUELO” (Rosáceas)

Consejos para uso doméstico:

Calmante en los casos de afecciones cardíacas nerviosas.
Debilidad cardíaca.
Insuficiencia cardiovascular
Hipertensión

 

“ESPLIEGO” Lavandula angustifolia (Labiadas)

Consejos para uso doméstico:

Tranquilizante sistema nervioso central
Contra las jaquecas
Agotamiento
Trastornos cardíacos
Colonias, perfumes...

 

“GAYUBA” Arctostaphylos uva-ursi (Ericáceas)

Consejos para uso doméstico:

Cistitis
Inflamaciones de las vías urinarias

 

“MARRUBIO” Marrubium vulgare (Labiadas)

Consejos para uso doméstico:

Colesterol
Digestivo
Estimulante del apetito
Estimulante de las secreciones gástricas y biliar
Contra la tos

“MEJORANA” Origanum majorana (Labiadas)

Consejos para uso doméstico:

Trastornos digestivos
Flatulencias
Heridas mal cicatrizadas
Inapetencia, tos, tosferina, asma
Uso como condimento : sopas, asados...

 

“MENTA PIPERITA” (Labiadas)

Consejos para uso doméstico:

Flatulencias y naúseas
Enfermedades de la región gastrointestinal
Molestias hepático-biliares
Antiséptica
Uso como condimento: sopas, guisos y cubatas

“ORÉGANO” Origanum vulgar (Labiadas)

Consejos para uso doméstico:

Para la tos
Inapetencia
Diarrea
Trastornos sexuales
Uso como condimento: pizzas, pescados, carnes...

“PERPETUA AMARILLA” Helichrysum arenarium (Compuestas)

Consejos para uso doméstico:

Estimulante de las secrciones del jugo gástrico y bilis
Tonificante del páncreas
Contra los dolores de ciática

 

“ROMERO” Rosmarinus officinalis (Labiadas)

Consejos para uso doméstico:

Estados de agotamiento
Trastornos del sistema circulatorio
Reuma
Artritis, Gota...
Uso como condimento: asados y guisos
¿Cómo hacemos el alcohol de Romero?

1º Comprar un litro de alcohol de 90º
2º Añadir dos ramitas de romero en flor, dos de tomillo y dos aspirinas.
3º Dejarlo macerar durante 15 días
4º Aplicar y masajear en las zonas musculares doloridas. ¡Qué tengáis éxito!.

 

“SALVIA” Salvia officinalis (Labiadas)

Consejos para uso doméstico:
Nervios y depresiones
Mal aliento
Faringitis
Uso como condimento: sopas, asados...

“TE DE SIERRA NEVADA” Poleo montesino

Consejos para uso doméstico:
Indisposiciones de vientre
favorece la digestión
Afecciones intestinales

 

“TOMILLO” Thymus julegioides (Labiadas)

Consejos para uso doméstico:

Contra la tos. Bronquitis.Tosferina.
Afecciones intestinales
Para el trabajo intelectual
Antiespasmódico
Uso como condimento:guisos, carnes...

“ZAHAREÑA” Sideritis angustifolia (Labiadas)

Consejos para uso doméstico:

Úlcera de estómago
Gastritis
Cicatrizante para las heridas
Inflamaciones intestinales
Antirreumática